DIE Natur
Bergziegen, Laufenten oder Wanderfalken aufgepasst und alle die sich gerne bewegen oder sich neuen Herausforderungen stellen möchten. Jede und jeder soll sich angesprochen fühlen, egal ob konditionell gut drauf oder erst am Beginn, ob jung oder älter. Die Durchmischung der Generationen macht es aus.
Ich selbst bin eine Bergziege, den kein Berg ist mir zu hoch, kein Weg zu weit und keine Laufstrecke zu unwegsam. Es gibt immer einen Weg und diesen lasst uns gemeinsam finden und entdecken. Gerne könnte ihr in unserem Blog meine bisherigen Abenteuer nachlesen. Ihr findet immer wieder Neue davon oder ich krame auch gerne mal in alten Geschichten, die ich mit euch teilen möchte.
Ich biete individuelle Bewegungseinheiten im Einzelsetting oder auch ein- oder mehrtägige Workshops an. Gemeinsame Mahlzeiten gehören für mich zu Bewegung, wie der Schlaf zum Bett. Nach körperlicher Betätigung schmeckt es einfach am besten. Deshalb möchte ich dies miteinander verbinden.
Hunger ist der beste Koch und das Auge isst mit. Mehr zu unserem kulinarischem Angebot findet ihr auch unter dem Menüpunkt – “Tafel-Runde – KuLMiNaRiuM.” <<hier klicken
Zam kuman, zaman und zaman sporteln. Das ist die Devise bei diesem Angebot. Du musst kein Spitzensportler sein, hier geht es um das gemeinsame Erlebnis!
Drinnen oder draußen möglich.
In Kombination mit einer Lauf- oder Walking-Runde möglich, sowie einem anschließendem Frühstück/Jause.
Über Stock&Stein, rauf& runter immer munter...
Wir suchen uns eine Strecke, abseits vom Ashpalt, dass schont unsere Gelenke und schult unsere Koordination...
Den Körper mobilisieren - aufwärmen - stabilisieren... in Schwung kommen...
Nach und nach sich an die Strecke herantasten, dass ist das Ziel und dabei den Körper kräftigen...
Egal in welchem Alter man ist, es ist nie zu spät sich zu bewegen...
und wenn man gewohnt ist, in Bewegung zu sein, dies so lange es geht bei behalten zu können...
Sich den Gegebenheiten anpassen und miteinander die Natur genießen...
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